3 CÔNG THỨC DETOX THẢI ĐỘC DA DỄ LÀM

Trước tác động từ yếu tố môi trường gây hại bên ngoài. Như không khí ô nhiễm, khói bụi xe, khí thải công nghiệp, thói quen sinh hoạt hay cách ăn uống không khoa học… Sẽ khiến cơ thể chúng ta chứa nhiều độc tố. Detox không chỉ là phương pháp thanh lọc, thải độc an toàn mà còn rất hiệu quả. Để đáp ứng nhu cầu của mọi người, 7 công thức detox thải độc da, đẹp dáng cực đơn giản đã ra đời. Nó giúp bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và thậm chí là tạo ra những hương vị của riêng mình.

cong-thuc-detox-thai-doc-da

Tầm quan trọng của detox thải độc da

>> Tăng cường hệ thống miễn dịch

Khi giải độc cơ thể thường xuyên, hệ thống miễn dịch sẽ được tăng cường tốt hơn. Và khi hệ thống miễn dịch hoạt động tốt sẽ giúp tăng khả năng đối phó với nhiều bệnh tật, đặc biệt là bệnh cảm cúm, cảm lạnh…

Độc tố xu hướng làm ảnh hưởng đến ống thần kinh và hoạt động trí não. Khi thanh lọc cơ thể thường xuyên sẽ giúp hệ thần kinh có thể làm việc tốt hơn và minh mẫn hơn.

>> Hỗ trợ giảm cân

detox-giam-can.png

 

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì rất cần được làm sạch và giải độc cơ thể. Bởi việc thanh lọc cơ thể không chỉ ngăn chặn độc tố xâm nhập vào máu. Mà nó còn giúp bạn giảm cân nhờ tác động đến việc đốt cháy chất béo nhanh hơn. Từ đó làm tăng sự trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả.

>> Làm chậm quá trình lão hoá

Khi bạn giải độc cơ thể sẽ làm hạn chế sự phát triển của các gốc tự do. Các kim loại nặng bên trong cơ thể – những nguyên nhân chính khiến cơ thể lão hóa sớm.

Bên cạnh đó, nếu cơ thể được giải độc, thanh lọc cơ thể thường xuyên sẽ tăng tốc độ hấp thụ chất chống oxy hóa. Giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ trung dài lâu.

3 Công thức detox thải độc da dễ làm tại nhà

>> Công thức detox bằng chanh và dưa chuột

detox-chanh-dua-leo

Hẳn là chúng ta không còn xa lạ gì với những công dụng đặc biệt mà chanh mang lại. Và với detox cũng vậy, chanh kết hợp cùng dưa leo giúp kháng khuẩn, thải bỏ độc tố vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị:

  • - 1kg chanh vàng
  • - 500g dưa leo
  • - 500ml nước lọc

Thực hiện:

  • - Rửa nguyên liệu và cắt chúng thành những lát tròn mỏng.
  • - Cho chanh và dưa leo đã cắt vào bình thuỷ tinh.
  • - Thêm 500ml nước vào bình. Đậy kín nắp. Ngâm khoảng 3 - 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh và sau đó có thể thưởng thức ngay.
  • - Bạn có thể sử dụng thức uống này thay cho nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên uống 1.5 - 2 lít/ ngày để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.

 

==> Tham khảo thêm: mặt nạ sủi bọt thải độc sạch sâu có tốt như lời đồn

>> Bổ sung trái cây có múi

detox-chanh-dua-leo

Tất cả các loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt… Đều chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp thúc đẩy quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.

Hơn nữa, nhờ thành phần chống oxy hóa có trong các loại trái cây có múi còn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn thương tế bào, giúp đẩy lùi lão hóa sớm. Vì thế khi ăn thường xuyên các loại trái cây này vừa giúp  thải độc cho cơ thể hiệu quả vừa nuôi dưỡng làn da sáng mịn và trẻ trung, tươi mới hơn mỗi ngày.

Bạn cần chuẩn bị:

  • - 1 quả cam
  • - ½ quả dứa
  • - 1 lít nước lọc.

Thực hiện:

  • - Rửa các nguyên liệu thật sạch, cắt dứa và cam thành những lát mỏng.
  • - Cho tất cả vào bình thuỷ tinh để dưỡng chất ngấm hoàn toàn.
  • - Đậy kín nắp và giữ trong ngăn mát tử lạnh trong khoảng 3 - 4 tiếng là đã có thể thưởng thức.

>> Làm nước detox từ chanh và mật ong

detox-chanh-mat-ong

Được đánh giá là nguyên liệu vô cùng giá trị nhờ chứa lượng lớn vitamin C cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, công thức detox này ngày càng được nhiều người áp dụng.

Cách làm cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần có:

  • - 1 quả chanh
  • - 1 thìa mật ong
  • - 1 lít nước lọc

Thực hiện:

  • - Rửa sạch chanh, để ráo nước rồi thái lát mỏng.
  • - Cho tất cả vào bình thuỷ tinh để ngâm.
  • - Để bình này trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 - 3 tiếng là có thể uống.

 

Lưu ý khi detox thải độc da hiệu quả

>> Tránh dùng thức uống có chất kích thích

Tuyệt đối không sử dụng bia rượu, thuốc lá, cà phê và các thực phẩm chứa đường tinh luyện, chất béo hòa tan có hại cho sức khỏe.

>> Tránh để tinh thần bị căng thẳng

Vì lúc này cơ thể sẽ tiết ra nhiều độc tố cũng như làm giảm đi các enzyme thải độc có ích cho gan. Thay vào đó, bạn hãy tập cách làm cho tinh thần cảm thấy thoải mái, suy nghĩ tích cực và năng luyện tập thể thao, chạy bộ hay tập yoga chẳng hạn.

>> Theo dõi cơ thể khi uống detox

Nước detox giúp cơ thể thải độc, nên khi mới uống, một số người sẽ cảm thấy khó chịu, do chưa quen. Vì thế, hãy theo dõi cơ thể thay đổi mỗi ngày kể từ khi bắt đầu uống detox. Nếu cơ thể thích ứng thì cứ dùng tiếp cho đến khi cảm thấy sức khỏe được cải thiện, còn nếu cơ thể bạn cảm thấy khó chịu quá, thì bạn nên dừng ngay việc uống detox nhé!

 

==> Tham khảo tham mặt nạ detox thải độc:

co2-sound

Mặt nạ detox thải độc CO2 CARBOXY SOUND

CÔNG TY TNHH HANEY VIỆT NAM